今日はオリンピックの開会式がありますが、東京は今日も相変わらずの暑さだし、皆さんエアコンの効いたご自宅でテレビ中継を観たりするんでしょうかね。
さて、今日の『コロナのせい💦』。
おそらく皆さんも色々身体のバランスが崩れてりしているのではないかと、思ったりしています。
自粛による運動不足・マスクによる肌荒れ・マスクで喉の渇きがあまり感じられず熱中症気味になったり。
私も職場でかなり汗を掻きながら仕事をしていますが、早く仕事を終わらせようと思い手を止めたくないので、思った以上に水筒のポカリが減っていないことに、後で気が付いたりしています。
最近帰宅してから何だか眠く、夕方ベッドでウトウトすることが多いのですが、先日もTVを観ていたら「眠くなったりするのも熱中症のサイン。」みたいなことを言っていたので、「水分、摂ってないからかなぁ(・_・)。」なんて思い、今は少しでも多く水分を摂るようにしています。
今一番嫌なのは、目やにが多いこと。
コロナの感染予防と元々視力が悪いので、以前は裸眼のことが多かったのです、今は眼鏡を掛けマスクを着用することにしています。
ところがマスクから漏れる息が眼鏡と目の隙間から入ってくるのか（確かに曇り止めをしないと眼鏡が曇ります）、朝起床時に結構な目やにがついていたり日中も痒かったり、普段眼鏡を掛けていなくても目の回りがじわっと湿っていて嫌ぁ～な感じでいたりします。
喉の調子が良くなかったり呼吸がしづらかったりして、個人的にはどう考えてもマスクで自分の息（二酸化炭素）が目に行ったり、マスクのお陰で酸素と一緒に体内に取り込んだりしていると思われ、「コロナの間は仕方ないか。」と、半分諦めている状態です(´･ω･`)。
コーラスでは腹式呼吸のため大きく息を吸います。
本当なら不織布ではなく布やウレタンのマスクなどが楽だとは思うけど、やはりそこは感染を考えると自分の中で引けないところがあるので、あと何年続くか分からないマスク生活ですが、自分のためのベストを探しながらお家にいる時は一人＂だらぁ～ん＂と出来るので、この４連休は少しでもコロナ休みを決めて、ゆっくりしたいと思っています(*^_^*)。