３度目の緊急事態宣言が東京都に発令されました。
前回とは違い短期間での徹底を義務づけるような内容ですが、仕事に行かないというわけにもいかず、個人的には普段からの感染予防や買い物の回数を極力減らすくらいしか出来ず、「どうなることやら。」と思ってしまいます(・_・)。
さて、『呼吸の話』。
マスク社会となった今、息苦しさに悩む人も多くいるのだろうなと、思います。
先日朝の情報番組で、「日常のマスク着用によって口呼吸をする人が増えている。」という、お話をしていました。
人間は元々鼻呼吸をする生きもので、口呼吸というのは鼻呼吸よりも吸い込む息の量が半分以下で息が浅く、そういう人（口呼吸の人）は隠れ酸欠の可能性があるとのことでした。
私がコーラスを始めた理由の一つが、「呼吸器系を強くしたい。」ということでした。
私の義父は間質性肺炎を患い、最後息を引き取りました。
お医者さんは「最後は眠るように逝くので、苦しまない。」とおっしゃっていましたが、昏睡状態になる前まではとても苦しそうで、病室で辛いと思って見ていたのは今でも忘れられません。
「あんな辛い思いは誰にもさせたくないし、自分もしたくない。」と、真面目に思いました。
新型コロナウイルスにより発症する肺炎は、間質性肺炎である可能性があると、考えられています。
これを聞いた時に思い出したのはやはり義父のことでした。
ただ歩くのにも「ハァ、ハァ。」息苦しく休み休みで、今から思えば普通に生活していた時も随分しんどかったんだろうなと、思います。
新型コロナウイルスで陽性・無症状だった人の中には後遺症で倦怠感などを訴える人もいると聞きますが、そうやって考えるとやっぱり感染しないに越したことはないと、考えてしまいます。
マスクは今、必須です。
私もマスクをずっとし続けている中、自分の息を吸っているせいか何となく気管支のあたりに、常に違和感があったりします。
なので家で一人マスク無しで過ごす時には、番組で紹介していたエクササイズをやってみたり、相変わらず口笛を吹いてみたり色々やっていますが、今回の緊急事態宣言下では腹をくくりいつも以上に引きこもり、我が肺のために（吾輩？上手いこと言うなぁ(^^;）今日も元気にジタバタする次第でおりまする\(//∇//)\。