連休に入りました。
東京はお盆です。
こんにちは、宇佐美です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪。
昨日シトシトといつまでも止まなかった雨もようやく上がり、今日はお盆の入りなのでお墓の掃除でもしてくるかと、連休中もやることが色々あるので計画思案中です。
今日の～欲と後悔ort ~。
ここ２年の間に体重が２キロ近く増え、腰や膝に痛みを抱える者としてカロリー制限を考えなければと最近、真面目に思っています。
家族の毎食のメニューとは違う自分の食事。
好き嫌いが多い家族とは別で自分の食べたいものを作っているのですが、どうしても好きな物がツマミ寄りになり、毎晩の晩酌がなかなか止められず、「３日も抜けば１キロは落ちるのに。」と思いながら毎日過ごしています。
スーパーであまり見かけないモノやその時期でしか買えない食材は、ついつい買ってしまい結局自分しか食べられないモノが多く、ご飯のおかずには多すぎるので米を食わずにツマミでと、なってしまいます。
昨日食べたのはシマチヨウのホルモン。
うちでは魚焼きグリルで焼いているのですが、油が多く今朝起きたら胃もたれが酷く、朝一で胃薬を飲み後悔⤵⤵⤵。
焼肉のホルモンが好きで、先日スーパーで見つけ「久しぶりに食べたいな。」と思い購入しました。
久しぶりと言うのは胃もたれするので買うのを避けていたからだったので、ホルモン自体は食べても体重が増えることもないのですが、「あぁー！やっちまったな！！」ってな感じです(＞_＜)。
スーパーの８８円均一で売っているニラなんかも、自分しか食べないから「買わなきゃいいのに。」と後で思い後悔しながらつい買っています。
一昨日も１袋１００円という椎茸を見つけ購入。
家族に「臭い！！」と言われる前に調理。
でもね（ ＾ω＾）・・・家族の夕食が全部終わり、一人晩酌をしながら食べる椎茸の本当に美味しいこと💛
一人で自分の好きな物を自分の好きなように調理して晩酌するのが１日での至福の時⤴。
旬の食材というのも、逃すと後で後悔するのでつい買ってしまいます。
今の時期は赤シソと冬瓜。
赤シソはジュースにするのが好きなのですが、作ると結構な量になり家族は飲まないので結局知人に半分以上あげたりしています。
いつも買いそびれてしまう冬瓜は、今回はしっかり購入出来たので今日鶏ひき肉を使って煮てあんかけにしようと思っています。
「・・・ということは今日も晩酌かいΣ(-᷅_-᷄๑)！！」と突っ込みたくなりますが、どうなるのでしょう？
多分、誘惑に負けてしまうのだろうと思っていますが、ほどほどに出来れば・・・(ToT)。
ストレスを溜めないために少しだけ自分に甘く。
後悔しない程度に。
なんて、呆れて見放さないでくださいね、皆さん(⌒-⌒; )。