台風の影響と秋雨前線のおかげで、嫌な天気が続きます。
こういう時って、体調崩しやすいですよね(ｰｰ;)。
これからは予防が大事です。
うがい手洗いはもちろん、ちょっとでも危険を感じたら特に喉のケアはしたいものです。
マスクする時もありますが、私はすぐ耳が痛くなってしまい、短時間しか着けていることが出来ません。
そう言った意味で私の必需品は前にも書きましたが、龍角散のど飴。
そして鼻づまりが酷くなったら活躍するのは鼻炎スプレー、喉が痛くガラガラしだしたら喉スプレーが活躍します。
昨年は殆ど使いませんでしたが、一昨年は結構な頻度で使用しました。
出来れば今シーズンも用無しでいて欲しいところですが、こればかりはわかりませんからね(・_・;)。
喉や鼻に炎症が起こると口内炎などにもなりやすくなるし、これから美味しい鍋の季節がやってくると楽しみにしている食いしん坊にとっては、マジ要注意です！
あと１～２ヶ月もすれば、忘年会の季節じゃありませんか！！
コーラスボーイ＆ガールにとっては、喉が命ですよ☝。
是非、お気を付けください＼(^o^)／。